Dažniausia aštraus maisto cheminė medžiaga yra kapsaicinas
Standartinių laboratorinių tyrimų, tokių kaip pilnas kraujo tyrimas (CBC) ir elektrolitų kiekis, išvados yra nespecifinės, bet naudingos kovojant su gripu ir peršalimu.
Leukopenija (mažas baltųjų kraujo kūnelių skaičius) ir santykinė limfopenija yra tipiški radiniai. Gali pasireikšti trombocitopenija (mažas trombocitų skaičius).
Sunkiais gripo atvejais pacientas gali patirti hipoksemiją (sumažėjęs deguonies kiekis) ir blogą kvėpavimą. Kai kuriems pacientams, kuriems nustatyta fizinė apžiūra, gali atsirasti meningito požymių, todėl reikia atlikti juosmens punkciją, kad būtų išvengta šios galimai rimtos komplikacijos.
Kokie yra įprasti gripo testai?
Šių testų tikslumas iš dalies priklauso nuo rinkimo technikos ir testą atliekančio asmens įgūdžių.
Nosies tamponai turi būti giliai įkišti ir pasukioti, kad pritvirtintų gripo virusą. Ši technika taip pat pasiskolinta COVID-19 testavimui.
Šie trys greitosios diagnostikos testai laikomi mažai sudėtingais ir gali būti naudojami gydytojų kabinetuose:
- Greitas Vue Influenza A+B testas (Quidel).
- ZstatFlu (ZymeTx).
- Greitasis Vue gripo testas (Quidel).
Prevencija yra veiksmingiausia gripo valdymo strategija. Siekiant išvengti sezoninio gripo, JAV ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC) ir Amerikos pediatrų akademijos patariamasis imunizacijos praktikos komitetas (ACIP) rekomenduoja įprastą metinę vakcinaciją nuo gripo visiems šešių mėnesių ir vyresniems asmenims, pageidautina. iki gripo aktyvumo bendruomenėje pradžios.
Sloga bene labiausiai erzina tiek sergantįjį, tiek stebinčius. Apskritai, tiesioginė žmonių reakcija į slogą yra laikytis nuo tavęs, kitaip gausiu tai, ką turi.
Sloga vadinama rinorėja ir ją sukelia kažkas, kas dirgina nosį, arba dėl uždegimo. Dauguma žmonių slogą asocijuoja su viršutinių kvėpavimo takų infekcija, pavyzdžiui, peršalimu.
Slogos sustabdymas apima dvi pagrindines strategijas:
- Sustabdykite viską, kas dirgina nosį.
- Vartokite vaistus, kurie sumažins uždegimą ir sumažins gleivių gamybą.
Kas gali sukelti slogą?
- Viršutinių kvėpavimo takų infekcijos, tokios kaip peršalimas ar gripas.
- Verksmas.
- Šaltas oras.
- Infekcijos: nosies, sinusų ar gerklės.
- Alergijos.
- Nealerginis rinitas (reaguoja į dirgiklius aplinkoje, pavyzdžiui, dūmus ar kvepalus).
- Padidėjęs adenoidas.
- Padidėjęs nosies pamušalas (apatinės turbinos) ir nukrypusi pertvara.
- Svetimkūnis nosyje.
- Nosies polipai arba navikai.
- Įgimtos vaikų anomalijos.
- Dėl traumos ar operacijos gali atsirasti sloga, kuri gali būti smegenų stuburo skysčio (CSF) (retai).
Kaip sustabdyti slogą
Gerti daug skysčių. Jei išliksite hidratuotas, gleivinės išskys gleivinės. Kasdien nosyje ir gerklėje išsiskiria 1-2 litrai gleivių. Visas tas gleives nuryjame to net nežinodami. Ypač geras pasirinkimas yra šilti skysčiai, skaidrūs sultiniai, sriuba, arbata be kofeino, šiltos sultys ir vanduo su citrina.
Gerai išsimiegok. Jūsų organizmui reikia įkrauti, o miegas gali padėti susidoroti su daugeliu simptomų. Kai kurie tyrimai rodo, kad miegant jūsų kūnas gamina naujas imunines ląsteles, taip pat citokinus, kurie gali padėti kovoti su uždegimu ir infekcija.
Šilti kompresai. Jie padeda nuo viršutinių kvėpavimo takų uždegimų ir infekcijų. Jie ne tik ramina, bet ir atpalaiduoja gleives, kad padėtų sumažinti nosies užgulimą. Galite naudoti sudrėkindami skalbimo šluostę šiltu vandeniu. Įsitikinkite, kad audinys nėra per karštas, nes kitaip nudegs jūsų oda.
Drėkinimas. Šilti garai kaip duše gali daryti stebuklus nuo slogos. Nosis ir sinusai greičiau nutekės, palengvės sloga. Taip pat naudingi drėkintuvai, kurie gamina vėsią rūką. Jūsų nosis ir sinusai tinkamai neištekės, kai oras yra sausas, todėl sloga niekada nesiliauja.
Fiziologinis nosies purškalas. Vienas didžiausių ENT gydymo išradimų yra fiziologinis nosies purškalas. Nosies druskos purškalas ne tik pašalina alergenus ir patogenus, bet ir kondicionuoja nosies ir sinusų gleivinę. Jis plonina gleives, todėl jas lengviau pašalinti.
Aštrus maistas. Dažniausia aštraus maisto cheminė medžiaga yra kapsaicinas. Nors pipirų karštis iš pradžių gali pabloginti slogą, iš tikrųjų laikui bėgant sloga išnyks, nes pagreitina medžiagų apykaitą.
Naudokite nereceptinius vaistus. Daugumoje vaistų yra antihistamininių, dekongestantų ir gleives skystinančių medžiagų derinys. Vienas iš seniausių, išbandytų ir tikrų vaistų, naudojamų slogai gydyti, yra guaifenezinas. Jis negydo lėtinių ligų, tokių kaip kosulys ar kvėpavimo sutrikimai, tačiau mažina nosies užgulimą, stabdo slogą ir palengvina kvėpavimą. Vaikai, jaunesni nei 6 metų, negali jo naudoti.
Geriausias slogos etiketas
Turėtumėte žinoti, kad galite susirgti peršalimu ar gripu, kuriuo gali užsikrėsti kiti žmonės. Dažniausiai sloga signalizuoja apie virusinę ligą, todėl turėtumėte pasinaudoti šiais sveiko proto patarimais:
Izoliuoti. Likite namuose ir laikykite vaikus namuose.
Venkite artimo kontakto su kitais. Pavyzdžiui, siekdami užkirsti kelią COVID naudojome saugų atstumą. Tai reiškia, kad reikia vengti apkabinimo, bučiavimo ir rankų paspaudimo.
Jei kosėjate, čiaudite ar pučiate nosį, būtinai užsidenkite burną ir nosį ir išmeskite servetėlę. Veiksmingas būdas išvengti ligos plitimo – čiaudėti į rankovę ir visiškai uždengti burną bei nosį.
Nusiplaukite rankas arba naudokite rankų dezinfekavimo priemonę.
Naudokite paviršių, ypač durų rankenų, stalviršių ir kitų vaikų liečiamų daiktų, pavyzdžiui, žaislų, dezinfekavimo priemones.
Jei sloga nesiliauja, gali būti laikas kreiptis į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, ypač jei turite ir kitų simptomų, tokių kaip karščiavimas.
Kelionės į bet kurią pasaulio vietą, kuri laikomas karštu, į dykumą panašiu klimatu, gali sukelti nosies, akių ir burnos sausumą; tačiau ypač dirgina nosies ertmę paveikiantis sausumas. Kodėl? Kadangi tai sukelia simptomus, įskaitant kraujavimą; dirginimas; niežulys, keistas deginimo pojūtis ir (arba) net kvapo ir skonio pakitimas.
Pagrindiniai pasiėmimai:
- Paprašykite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo nustatyti, kas sukelia nosies sausumą.
- Būtinai pašalinkite priežastį, kuri gali būti ne tik kvėpavimas sausu oru.
- Simptomai yra kraujavimas iš nosies, dirginimas, deginimo pojūtis arba kvapo ar skonio pasikeitimas.
- Venkite vartoti vaistus, kurių sudėtyje yra dekongestantų, bent jau ilgą laiką.
- Sumažinkite audinių naudojimą, kai patiriate slogą.
- Jei galite, apsvarstykite galimybę naudoti drėkintuvą, kad sudrėkintumėte orą savo patalpose, pavyzdžiui, miegamajame.
- Svarbiausia gerti daug skysčių, pirmiausia vandens!
Artimiausias simptomų apibūdinimas gali būti nealerginis rinitas (sloga) arba nosies uždegimo sindromas dėl kitų priežasčių. Kai kurie žmonės kenčia nuo nosies džiūvimo, kai per daug pučia nosį; kiti nuo sunkesnių ligų, tokių kaip autoimuninis sutrikimas, kuris gali pabloginti šią kitaip erzinančią būklę. Žinoma, jūsų paslaugų teikėjas https://dietoll-official.top/benefits-and-risks-of-the-keto-diet/ gali pasakyti, kuriai kategorijai priklausote, o tada gali būti siūlomos gydymo galimybės jūsų konkrečiam atvejui. .
Kaip veikia nosis?
Norint suprasti, kaip pasireiškia nosies sausumo simptomai, svarbu trumpai apžvelgti, kaip veikia nosis.
Visų pirma, nosis yra vienintelė priemonė šiltam, drėgnam orui tiekti į plaučius. Tai pagrindinis organas, išfiltruojantis daleles mums įkvepiant, ir yra pirmoji imunologinės gynybos linija.
Įkvėptas oras natūraliai liečiasi su nosies gleivine, kuri atlieka specialias funkcijas, kad ši kūno vieta būtų drėgna. Jūsų uoslės sistema suteikia jums uoslę ir tam tikrais būdais skonio pojūtį.
Bet koks nosies ertmės ar gleivinės pažeidimas gali sukelti nosies disfunkciją. Štai keli pavyzdžiai.
- Grūstis.
- Postnazalinis drenažas.
- Veido spaudimas.
- Galvos skausmai.
- Sinuso spaudimas ir infekcijos.
Manoma, kad viršutiniai kvėpavimo takai – ypač nosis ir sinusai – veikia kartu su apatiniais kvėpavimo takais. Vieningi kvėpavimo takai yra integruota sistema, ir tai, kas paveikia vieną kvėpavimo takų dalį, veikia kitą.
Pagrindinė nosies funkcija – sušildyti ir drėkinti (drėkinti) įsiurbiamą orą, kuris yra gyvybiškai svarbi vieningo kvėpavimo takų proceso dalis. Sausoje aplinkoje išsausėja vidinė nosies gleivinė, o tai savo ruožtu sukelia nosies dirginimą, taip pat gali sukelti kvėpavimo takų sutrikimus ir kvėpavimo sutrikimus.
Kas yra nosies oro srautas?
Uostymas yra svarbi nosies oro srauto dalis tiesiog norint kvėpuoti deguonimi arba norint pasinaudoti uosle, kurią sukuria jūsų uoslės sistema (įskaitant nosį).
Suaugusieji įkvepia ir kondicionuoja daugiau nei 14 000 litrų oro per dieną. Tam reikia daugiau nei 680 gramų vandens, o tai sudaro 20% mūsų kasdien suvartojamo vandens kiekio. Taigi, jei jūsų nosis išsausėja, problemų sukelia ne tik sausumas, bet ir galite išsausėti. Palengvėjimas pasireiškia hidratacijos forma, o tai reiškia, kad reikia gerti vandens ir jo daug.
Kai mes įkvepiame, oras teka aukštyn į aukštesnę nosies ertmės dalį, o tada oro srautas pasisuka užpakalinėje dalyje – maždaug 90 laipsnių kampu, o tada – žemyn į nosiaryklę. Šis 90 laipsnių posūkis leidžia orui patekti į gerklę ir balso dėžutę.
Siauriausia viršutinių kvėpavimo takų dalis vadinama nosies vožtuvu. Nosies vožtuvas yra sritis, esanti tiesiai nosies viduje, maždaug 2 cm atstumu nuo angos. Tai sritis, kurioje nosies sausumas gali būti labiausiai akivaizdus ir sukelti daugiausiai simptomų.
Oro drėkinimas mums įkvepiant vyksta išgarinant drėgmei iš nosies gleivinės. Oras drėkinamas iki 75-80%. Oras taip pat įšyla iki 36 laipsnių Celsijaus dėl sąlyčio tarp oro ir gausaus nosies gleivinės kraujo tiekimo, ypač nosies šoninių sienelių, vadinamų apatinėmis turbinomis.
Kas gali sukelti nosies sausumą, išskyrus sausą aplinką?
Yra žinoma, kad peršalimas, alergijos ir sinusų infekcijos sukelia nosies sausumą arba bent jau gali prisidėti prie jau esamos problemos.